Verstopfung was Hilft

By | 11. Mai 2012

Info Verstopfung was Hilft

Verstopfung was HilftWer sich fragt Verstopfung was hilft, ist hier richtig. Doch was ist überhaupt eine Verstopfung. Von einer Verstopfung wird gesprochen wenn jemand weniger als 3-mal in der Woche seinen Darm entleert und dies meist mit zu hartem Stuhlgang. Somit erschwert sein Geschäft verrichten kann, meist leiden Frauen an Verstopfung so fragen sich viele Frauen Verstopfung was Hilft den nun wirklich.

Verstopfung was Hilft wirklich

Wichtig bei Verstopfung ist ordentlich Flüssigkeit zu sich zu nehmen und wenn möglich viel bewegen, denn gerade Bewegung bringt den Darm in Schwung. Weiterhin sollte man auf zu Fette und Zuckerreiche Nahrung verzichten. Auch der Genuss von Kaffee oder Alkohol sollte nicht übertrieben werden bei Verstopfung. Aber auch Medikamente können Grund für eine Verstopfung sein. Deshalb sollte man als Verstopfung Risiko Patient alle Beipackzettel lesen. In der Regel dauert eine Verstopfung an die drei Tage. Sollte die Verstopfung länger anhalten empfiehlt sich auf jeden Fall ein Besuch beim Arzt.

Verstopfung was Hilft an Natürlichen Mitteln

Man muss bei einer Verstopfung nicht immer gleich zu Tabletten greifen auch mit Natürlichen Mitteln kann man einiges gegen die Verstopfung erreichen. So sollte man gleich morgens Flüssigkeit (Wasser) zu sich nehmen und zb. einen Obstteller mit 5 Esslöffel Milchzucker. Der Milchzucker kann wahre Wunder vollbringen. Mittags muss man etwas essen was dem Darm in Schwung bringt das tut man am besten mit Rohkostkrautsalat aber bitte darauf achten das keine Äpfel in dem Krautsalat sind. Für abends sollte man sich eine zuvor in Wasser eingeweichten Trockenflaumtrunk vornehmen. Hierzu die 8 Trockenpflaumen etwa 10 Stunden in warmes Wasser bzw. an einem warmen Platz einweichen lassen. Danach sollte sich die Verstopfung spätestens gelöst haben. Falls nicht und Sie sich immer noch Fragen Verstopfung was Hilft dann holen Sie sich bitte ein leichtes Abführmittel aus der Apotheke.

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