Schwanger werden Tipps

By | 23. Oktober 2012

Die besten Schwanger werden Tipps

Schwanger werden TippsDer wohl wichtigste Faktor bei dem Schwanger werden Tipps ist der Eisprung der Frau. Die Weibliche Eizelle reif ca. 28 Tage und löst sich dann aus dem Eierstock um befruchtet zu werden. Die Eizelle ist dann maximal 3 Tage Befruchtungsfähig. Neuste Wissenschaftliche Erkenntnisse haben ergeben das die Eizelle einen Duft von Maiglöckchen ausströmen lässt auf das die Spermien anspringen und somit die Eizelle finden. Hier sei noch gesagt das XX also Mädchen Spermien länger ( bis zu 3 Tage ) überleben können und eine Befruchtung der Eizelle vollziehen können.  Um den Eisprung sicher nachzuweisen empfiehlt sich das messen der Temperatur diese um  0,2° C  steigen. Somit ist der Eisprung wohl eines der wichtigsten Schwanger werden Tipps.

Schwanger werden Tipps Nährstoffe

Aber auch die richtigen Nährstoffe sind nicht zu vernachlässigende Schwanger werden Tipps. Eine ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig vor und natürlich auch in der Schwangerschaft. Dar wohl wichtigste Nährstoff zur Steigerung der Chance einer Schwangerschaft ist die Folsäure. Diese sollte man am besten in Tabletten Form einnehmen vor der Schwangerschaft ruhig etwas höher Dosiert. Mit Hilfe von Folsäure steigt die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft um bis zu 25%.

Liste Schwanger werden Tipps

-Stoppen Sie das Rauchen

-Schlafen Sie regelmäßig

-Achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht

-Trinken Sie keinen Alkohol

-Schützen Sie sich vor Stress

-Lassen Sie sich auf Toxoplasmose testen ( dies ist besonders wichtig wenn Sie Katzen  besitzen)

Das sind alle wichtigen Schwanger werden Tipps.